「世一」追求極致的「個人形」之路

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• 香港城市大學第九屆傑出校友獎得主
• 香港城市大學創意媒體榮譽理學士
• 香港女子空手道運動員
• 女子空手道個人形世界排名第一
• 2025及2026年K1超級聯賽「年終總冠軍」
• 2025世界空手道錦標賽金牌得主
• 2025年世界運動會金牌得主
• 2020奧林匹克運動會空手道女子個人形銅牌

空手道項目「個人形」競賽的最大特色，就是如何在一場又一場孤獨的戰鬥中突破自己，贏取勝利。作為香港首個空手道「世一」兼東京奧運女子「個人形」獎牌得主，劉慕裳一直致力在艱苦鍛練的道路上持續奮進，更銳意為社會帶來更多正面影響，因而獲香港城市大學（城大）頒發應屆「傑出校友獎」，表彰其卓越成就及貢獻。

劉慕裳形容，「個人形」是追求技術極致完美的孤獨戰鬥，這種與自己博弈的感覺，在她看來相當迷人。正是從空手道練習及孤獨賽場中練就堅毅精神，讓她學到自律和尊重，同時逐漸建立強大的自信，不但變得愈來愈成熟和意志堅定，更轉化為支持她在國際賽場上披荊斬棘的最強後盾。

回憶起2012年通過「學生運動員計劃」入讀城大，並獲得「胡曉明博士優秀運動專才獎學金」。劉慕裳指出，從中所得支持肯定了她的運動成績和能力，也有助減輕經濟壓力，讓她能更專注地投入訓練和比賽，同時積極在運動和學業中追求卓越，矢志成為更好的運動員。她感謝母校城大充分體諒訓練與上課時間，使她能夠兼顧兩者，取得平衡。

劉慕裳對藝術甚有興趣，所以入學時選擇城大的創意媒體學院。「選擇修讀創意媒體，很大程度源於我熱愛創作和表達，還有對圖像影片設計感興趣。這個專業正好結合了科技和藝術，讓我有機會探索不同媒介，藉此表達思想和情感。」在創意媒體學院修煉數年，劉慕裳學習到如何運用視覺、光影敍述故事，對理解空手道動作的空間感與節奏律動，亦多了一份獨特的藝術觸覺。她透露，每次比賽結束後，她都會拿出一本畫簿，盡情透過藝術表達自我，同時藉此紓解賽場上的壓力。

身為空手道的校隊，又在2014及2015年連續兩屆膺選為「大專全年最佳女子運動員」，提到大學旅程的深刻經歷，她直言，最難忘是一次參與隊際比賽期間意外受傷，傷勢甚為嚴重，慶幸最終聯同城大校隊成員取得勝利。惟接下來進行個人賽，勉強打了兩場，最終支撐不住，進了急症室。

「受傷的時候，我想起教練的話：『Be the best that we can be』。無論在運動還是生活中，面對低潮或國際賽場的巨大壓力，我都會提醒自己專注於自身的努力和表現，持續追求最好的自己。」她強調，時至今天，這份信念依然成為她應對挑戰的重要支柱。

由為香港首奪空手道奧運銅牌、贏得世錦賽獎牌，攀上世界第一，到今年蟬聯K1超級聯賽「年終總冠軍」，包辦全部四站冠軍，也曾因傷患陷入低谷，在空手道的黑帶以外，劉慕裳又認為有甚麽物件最適合形容自己的職業生涯？「我會選擇一個彈簧。面對困難難免感受到巨大壓力，但我總會努力調整自己，最終再度站起來，迎接新的挑戰。彈簧的韌性，正能代表我對困境的應對和不斷追求進步的決心，壓力愈大，反彈得愈高。」

劉慕裳於2024年獲城大榮譽院士，今年再獲母校頒授「傑出校友獎」，別具特殊意義。「這個獎項彰顯母校對我的認可，我期望藉個人經歷鼓勵在校學生，特別是一班必須兼顧學業與運動訓練的學弟學妹，讓他們知悉透過堅持和努力可實現夢想，最重要是擁有最大的決心，以及設立明確的目標。此外，獲此榮耀亦可提醒自己銘記校友的身份，有責任回報社會，推動更積極的變化，傳遞正能量。」

劉慕裳特別送給正在尋找人生路向的城大學生與年輕校友一句座右銘：「擁抱挑戰，成就自我。」短短八個字，正是她在賽場上親身領悟的道理。「無論遇到多大的困難或壓力，只要勇敢面對，才可找到發揮潛力的機會。持續挑戰自我、創新思維，方能開啟無限的可能性。」

（出版日期：2026年8月13日）