JUMP - 2019年十月活動巡禮
聯校心理健康推廣計劃將於十月假香港教育大學舉行以下三個工作坊
#1 負能量同學會－探討負面情緒帶來的意義
希望透過活動共同探討不同情緒的由來，藉由認識自身情緒去學習接納負面情緒的存在以及帶來的意義。
日期: 2019年10月14日 (一)
時間: 19:00-21:00
地點: 香港教育大學大埔校園 樹華電子智源中心（C-LP-02）
講者語言︰廣東話
#2 陪伴者修煉手冊－建立正向的情緒共振
活動透過探討「陪伴」的過程及意義，讓參加者從「陪伴者」角度出發，從而了解如何承接他人的負能量而不失對自己的關顧。
日期: 2019年10月16日 (三)
時間: 19:00-21:00
地點: 香港教育大學 學生事務處和富全人發展中心 B4座G樓01室
講者語言︰廣東話
#3 情緒教育及危急事故紓緩壓力工作坊
剛經歴重大事件或危急事故，在身心靈方面，尤其情緒上會感到 憤怒、緊張、急躁、哀傷、恐懼、厭惡 我們所受到的影響都不同，「在危機事故發生後出現的壓力反應，是正常人在不尋常的事故後，所出現的的正常反應。」
此工作坊旨在讓大家在保密和安全環境下抒發自己的感受,認識情緒的由來和紓緩因事故或工作帶來的壓力,學習如何好好照顧自己，找個安靜地方放鬆，在專業導師帶領下學習處理不同情緒，彼此支持！
日期: 2019年10月21日 (一)
時間: 19:00-21:00
地點: 香港教育大學大埔校園 龐維新演講廳(D1-LP-06)
講者語言︰廣東話
如欲報名以上工作坊，請前往以下連結登記。
http://shorturl.at/bhDN7
聯校心理健康推廣計劃由5間院校，包括香港城市大學、香港浸會大學、香港中文大學、香港教育大學及香港大學聯合推廣。計劃目的為提升大專生的心理健康。採用正向心理學理論及體驗式學習活動，聯校心理健康推廣計劃希望能促使同學進一步反思人生意義及關懷社會。
查詢
請電郵sukiecheung@hkbu.edu.hk ( Miss Sukie Cheung)
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